هل تعلمين أن الأطفال ينقلون وزنهم عشرة آلاف مرة خلال ساعات استيقاظهم كل يوم؟ والوضعية الأكثر فعالية لذلك هي على البطن.
يمكنك البدء بوقت اللعب على البطن مع طفلك بمجرد عودته إلى المنزل من المستشفى. يعد وقت اللعب على البطن ضروريًا لنمو الطفل الحركي والحسي الأساسي ولبلوغ المراحل الأساسية في نمو الطفل.
فوائد وقت البطن
- يساعد على تحسين التحكم في الرأس والرقبة
- يقوي عضلات الظهر والكتفين والبطن
- يمنع تسطيح رأس الطفل بسبب البقاء في وضع معين
- يدعم التطور الحركي والحسي
كما أن المجهود الذي يبذله الطفل في هذه الوضعية يسهل عليه النوم. احرصي على أن يقضي الطفل وقتًا على بطنه تحت الإشراف خلال ساعات استيقاظه كل يوم. فهذه هي التجربة الأولى للطفل في الحركة والتمرين. ابدئي ببضع دقائق عدة مرات في اليوم حتى يصبح ذلك جزءًا من روتين الطفل اليومي.
أنشطة وقت اللعب على البطن لتقوية الطفل
أنشطة للأطفال الرضع 0-3 أشهر
من الولادة وحتى عمر 3 أشهر، ركزي على تعويد الطفل على وقت البطن:
الاستلقاء على الركبة: ضعي الطفل ووجهه لأسفل على ركبتك بينما تقومين بإراحته أو تجشؤ الطفل. ضعي يدك على مؤخرة الطفل للمساعدة في تهدئته. إراحة الصدر*: ضعي طفلكِ على صدركِ أو بطنكِ، بحيث يكون وجهه نحوكِ. النزول إلى مستوى العينين: شجّعي على التواصل بالعينين من خلال النزول إلى مستوى الطفل أو وضعه في مستوى أعلى. ** الحمل من البطن إلى الأسفل: ضعي إحدى يديك بين ساقي الطفل وضعي ذراعك على بطنه وصدره.
أنشطة للأطفال من عمر 3-6 أشهر
في عمر 3 أشهر، حاولي أن تمارسي ما مجموعه ساعة واحدة من وقت البطن يوميًا:
- غنّي الأغاني لتهدئة الطفل واسترخائه
- العب “سي بو” باستخدام البطانية أو يديك
- استخدمي الخشخيشات أو الألعاب الأخرى التي تصدر أصواتًا
- استخدمي المرآة؛ فالأطفال يحبون الوجوه
- قومي بتمارين الضغط للطفل: ضعي يديك تحت صدر الطفل وبطنه
أهمية وضعية البطن عند الأطفال ذوي النمو غير النمطي
تماماً كما هو الحال عند الأطفال ذوي النمو غير النمطي، من المهم جداً للأطفال ذوي النمو غير النمطي أن يقضوا وقتاً على بطونهم. ويرتبط تطور المهارات الحركية والحسية والعاطفية والإدراكية والحركية الدقيقة بالوقت الذي يقضيه الطفل على بطنه.
فوائد:
- القدرة على رفع الرأس والبقاء متحكمًا في الأمور
- تنمية مهارات تتبع العينين
- تطوير التناسق بين اليد والعين
- تقوية حزام الكتف.
- تطوير وضعية الجسم
ملاحظة مهمة: قد تكون الوضعية على البطن صعبة، لذا يجب استخدام الدعامات المناسبة لعمر الطفل ومستوى نموه.
المؤلف: مون. فوندا سونيتشيوغلو
