Uyku Sorunlarının Ana Tipleri

• Sorun
• Tipik ipucu
• İlk yaklaşım
• Uykuya dalamama
• Yatakta uzun süre uyanık kalma, ebeveyn varlığı olmadan uyuyamama

Sabit rutin, bağımsız uykuya geçiş, ekran/kafein düzeni, uyku günlüğü

• Gece sık uyanma
• Her uyanmada sallanma, emme, biberon, ebeveyn yatağı isteme
• Uykuya dalma koşullarını gece boyunca aynı hale getirme
• Yatma direnci
• Pazarlık, odadan çıkma, su/tuvalet bahanesi
• Net sınır, kısa rutin, ödül sistemi, "yatma kartı"
• Geç uyuyup geç kalkma
• Özellikle ergenlikte, hafta sonu kayma
• Sabit kalkış, sabah ışığı, akşam ışık/ekran azaltma
• Horlama/uyku apnesi
• Horlama, nefes durması, ağız açık uyuma, terleme, hiperaktivite
• Çocuk hekimi, KBB/uyku değerlendirmesi, polisomnografi
• Huzursuz bacak/periodik hareket
• Bacakta rahatsızlık, hareket ettirme isteği, tekmeleme
• Ferritin/demir değerlendirmesi, uyku hekimi/çocuk hekimi
• Parasomniler
• Gece terörü, uykuda yürüme, konuşma
• Güvenlik, yeterli uyku, tetikleyicileri azaltma
• Kâbus
• Genellikle gecenin ikinci yarısında, çocuk hatırlar
• Rahatlatma, korku/anksiyete değerlendirmesi
• Nöbet şüphesi

Stereotipik, aynı şekilde tekrarlayan hareketler, morarma, idrar kaçırma, sonrası sersemlik

• Video, çocuk nörolojisi, EEG/video-EEG
• Aşırı gündüz uykululuğu
• Derste uyuma, ani uyku atakları, katapleksi şüphesi
• Uyku süresi, apne, ilaçlar; gerekirse uyku merkezi