Знаете ли вы, что младенцы переносят вес десять тысяч раз в течение своих бодрствующих часов каждый день? Самое эффективное положение для этого - на животе.
Вы можете начать время на животе с вашим ребенком, как только он вернется домой из больницы. Игра на животе необходима для базового моторного и сенсорного развития младенцев и достижения вех.
Преимущества времени на животе
- Помогает улучшить контроль головы и шеи
- Укрепляет мышцы спины, плеч и живота
- Предотвращает уплощение головы ребенка из-за пребывания в определенном положении
- Поддерживает моторное и сенсорное развитие
Усилия, которые он/она прилагает в этом положении, также облегчат ему/ей засыпание. Убедитесь, что младенцы проводят время на животе под присмотром в течение своих бодрствующих часов каждый день. Это первый опыт движения и упражнений для ребенка. Начните с нескольких минут несколько раз в день, пока это не станет частью ежедневного распорядка ребенка.
Игры на животе для укрепления ребенка
Занятия для младенцев 0-3 месяцев
С рождения до 3 месяцев сосредоточьтесь на привыкании ребенка ко времени на животе:
Лежание на коленях: Положите ребенка лицом вниз на колени, пока вы отдыхаете или срыгиваете ребенка. Положите руку на попку ребенка, чтобы помочь ему успокоиться.
- Отдых на груди**: Положите ребенка на грудь или живот, лицом к вам. Достижение уровня глаз: Поощряйте зрительный контакт, опускаясь до уровня ребенка или помещая его выше.
- Переноска на животе: Поместите одну руку между ног ребенка и положите руку на живот и грудь.
Занятия для младенцев 3-6 месяцев
В возрасте 3 месяцев старайтесь проводить в общей сложности один час времени на животе в день:
- Пойте песни, чтобы успокоить и расслабить ребенка
- Играйте в “ку-ку” с помощью одеяла или рук
- Используйте погремушки или другие игрушки, издающие звуки
- Используйте зеркало; младенцы любят лица
- Делайте детские отжимания: поместите руки под грудь и живот ребенка
Важность положения на животе у детей с атипичным развитием
Как и у типично развивающихся детей, очень важно, чтобы дети с атипичным развитием проводили время на животе. Развитие моторных, сенсорных, эмоциональных, когнитивных и мелких моторных навыков также очень связано со временем, проведенным на животе.
Преимущества:
- Способность поднимать голову и сохранять контроль
- Развитие навыков отслеживания глаз
- Развитие зрительно-моторной координации
- Укрепление плечевого пояса
- Развитие осанки
Важное примечание: Положение на животе может быть сложным, поэтому следует использовать поддержку, соответствующую возрасту и уровню развития ребенка.
Автор: Мон. Фунда Сюннетчиоглу
