Evde öz bakım: yemek, giyinme, tuvalet

Bağımsızlık küçük düzenlemelerle büyür.

Uygulama kaynakları, DCD li çocukların evde özellikle öz bakım görevlerinde fark edilebileceğini belirtir. Yemek sırasında dökme, çatal-bıçak kullanma, paket açma, sandalyede dik oturma; giyinmede düğme, fermuar, çorap, ayakkabı, kıyafetin önü-arkası ve sıralama zorlayıcı olabilir.

Bu görevlerde zorlanma çocuğun yaşından bağımsız olarak utanç yaratabilir. Aileler bağımsızlığı desteklerken gereksiz mücadeleyi azaltmalıdır. "Her sabah bağcıklı ayakkabıyla savaşmak" yerine okul günlerinde cırt cırtlı ayakkabı kullanmak, çocuğun enerjisini sınıfa taşımasına yardım edebilir.

Öz bakım hedefleri için en iyi yaklaşım kısa, düzenli, sakin ve görsel destekli pratiktir. Çocuk yorgun, aç veya geç kalmışken yeni beceri öğretmek yerine, hafta sonu veya sakin bir akşam küçük bir adım çalışmak daha etkili olabilir.

• Yemek: kaymayan tabak altlığı, kolay açılır kaplar, pipetli şişe, uygun oturma pozisyonu.
• Giyinme: oturarak giyinme, kıyafet etiketleri, renkli sağ-sol işareti, büyük fermuar ucu.
• Sıralama: "iç çamaşırı - pantolon - çorap - ayakkabı" gibi resimli kartlar.
• Tuvalet: yeterli süre, kolay açılan kıyafet, kapı arkasında basit adım listesi.
• Geri bildirim: "Bugün fermuarı sen başlattın" gibi belirli başarıyı adlandırın.