Davranış İnkişafı və Müsbət İntizam

Uşağınızın nə düşündüyünü həmişə görə bilməzsiniz, amma nə etdiyini görürsünüz. Məhz davranış budur: uşağın daxili dünyasının çölə əks olunan hali. Bir uşağın ağlaması, inadlaşması, oyuncağını atması və ya sizin sözünüzü dinləməsi təsadüfi hadisələr deyil; hamısı inkişaf etməkdə olan bir beynin məhsuludur. Bu bölmədə uşaqların yaşa görə niyə bəzi davranışlar sərgilədiyini, hansı davranışların tamamilə normal olduğunu, sərhəd qoymağın uşağa necə etibar verdiyini və hirs tutmaları ilə sakit şəkildə necə mübarizə apara biləcəyinizi danışacağıq. Məqsədimiz sizi narahat etmək deyil; uşağınızın davranışlarını daha yaxşı anlamağınıza və ona daha rahat müşayiət etməyinizə kömək etməkdir.

Davranış uşağın bir dili kimidir

Danışa bilməyən və ya duyğularını hələ sözlərə tökə bilməyən bir uşaq üçün davranış ən güclü ünsiyyət vasitəsidir. Bir uşaq ağladığında, təpindiğində və ya bir şeyi itələdiyində çox zaman bizə bir mesaj verir: "Canım ağrıyır", "Sıxıldım", "Bunu istəyirəm" və ya "Mənə bax, məni fərq et". Davranışı yalnız dayandırılması lazım olan bir problem kimi deyil, həll edilməli olan bir mesaj kimi görmək işləri asanlaşdırır. Çünki bir davranışın arxasındakı ehtiyacı anladığınızda, uşağa o ehtiyacı daha uyğun bir yolla qarşılamağı öyrədə bilərsiniz.

Uşaqlar dünyaya öz xasiyyətləri ilə gəlir. Kimi körpə sakit və uyğun olur, asanlıqla alışır; kimi daha hərəkətli və reaktivdir, ən kiçik dəyişiklikdə narahat olur; kimi də yeni vəziyyətlərə isinməsi vaxt alan, ehtiyatlı bir uşaqdır. Bu fərqlər bir "yaxşı uşaq" və ya "çətin uşaq" məsələsi deyil; anadangəlmə şəxsiyyət toxumlarıdır. Reaksiyaları güclü olan bir körpənin tez ağlaması və çətin sakitləşməsi ərköyünlük və ya sizin bir səhviniz deyil. Vacib olan uşağın bu təbiətini tanımaq və ona uyğun bir yanaşma inkişaf etdirməkdir. Uşağınızın davranışını şəxsi bir uğursuzluq kimi görmədiyiniz an həm siz, həm də o rahatlayır.

Yaşa görə normal davranışlar

Hər yaşın özünəməxsus davranışları var və bunların bir çoxu, sizi çətinləşdirsə də inkişafın təbii bir hissəsidir. Körpəlikdə davranışlar böyük ölçüdə avtomatikdir: körpə acdıqda, qorxduqda və ya narahat olduqda ağlayır, çünki ağlamaq onun tək ünsiyyət yoludur. Bu dövrdə sizin onu qucaqlayıb sakitləşdirməniz çox dəyərlidir; çünki uşaq çöldən sakitləşdirilmə təcrübəsini zamanla öz-özünü yatışdırma bacarığına çevirir.

İki ilə üç yaş arası ailələrin ən çox çətinlik çəkdiyi, amma əslində ən təbii dövrlərdən biridir. Bu yaşda uşaq "yox" deməyi, özünü yerə atmağı, inadlaşmağı kəşf edir. Xalq arasında "dəhşətli ikilər" adlanan bu dövr bir tərslik deyil, uşağın "mən ayrı bir insanam, mənim də bir sözüm var" deməyi öyrənməsidir. Hirs tutmaları (uşağın birdən ağlayıb qışqıraraq nəzarətini itirməsi) də bu yaşda gözlənilir. Çünki uşağın beynində təkanları frenləyən bölmə hələ kifayət qədər yetkinləşməmişdir; yəni uşaq istəsə belə özünü asanlıqla saxlaya bilmir. Buna görə bu yaşdakı bir hirs tutması uşağın sizi əsəbləşdirmək üçün etdiyi bir şey deyil.

Məktəbəqədər dövrdən etibarən uşaq yavaş-yavaş özünü nəzarət etməyi öyrənir. Artıq bir şeyi etməzdən əvvəl nəticəsini bir az düşünə bilir. Dostunun əlindəki oyuncağı qapmaq əvəzinə "verərsənmi?" deməyə başlaması, məhz bu yetkinləşmənin işarəsidir. Bu dəyişiklik bir gecədə olmur; səbir və təkrarla, sizin yönləndirmənizlə inkişaf edir.

Sərhəd qoymaq etibar verir

Bəzi ailələr sərhəd qoymağın uşağı üzəcəyini və ya sevgini zədələyəcəyini düşünür. Halbuki tam əksi doğrudur. Uşaq üçün qeyri-müəyyənlik ən böyük stress mənbələrindən biridir. Harada dayanması lazım olduğunu bilməyən bir uşaq əslində özünü təhlükəsiz hiss etmir. Ardıcıl və şəfqətli sərhədlər uşağın dünyasını proqnozlaşdırıla bilən edir və ona "burada səni qoruyan biri var" mesajı verir. Sərhəd uşağı məhdudlaşdırmaq üçün deyil, ona təhlükəsiz bir çərçivə təqdim etmək üçündür.

Ən sağlam yanaşma istiliyi ilə məqbul qaydaları birləşdirməkdir. Nə həddindən artıq qatı və cəzalandırıcı olmaq, nə də hər istədiyini etməsinə icazə vermək uşağa yaxşı gəlir. Sevgiylə qucaqlayan, amma lazım olduqda incəliklə "yox" deyə bilən bir mövqe uşağın ən müsbət şəkildə inkişaf etməsini təmin edir.

Müsbət intizamın əsasları

İntizam cəza demək deyil. İntizam uşağa doğru davranışı öyrətməkdir. Məhz bunu asanlaşdıran bir neçə əsas prinsip:

• Ardıcıl olun. Bir gün qadağan etdiyiniz bir şeyə ertəsi gün icazə vermək uşağın başını qarışdırır və inadını artırır. Qaydalar aydın və daimi olduqda uşaq özünü təhlükəsiz hiss edir.

• Nümunə olun. Uşaqlar dediklərimizdən çox, etdiklərimizi öyrənir. Hirsini qışqıraraq boşaldan ana-atanın uşağı da hirsi qışqıraraq ifadə etməyi öyrənir; problemləri sakit danışaraq həll edən ailənin uşağı isə sakit qalmağı öyrənir.

• Müsbəti görün və möhkəmləndirin. Uşağı yaxşı bir şey edərkən tutub tərifləmək, pis davranışı azaltmağın ən qısa yoludur. Çox zaman ən güclü mükafat maddi bir şey deyil, sizin ona ayırdığınız səmimi diqqətdir.

• Cəzadan çox yönləndirməyə müraciət edin. "Bunu etmə" demək çox zaman kifayət etmir; uşağa bunun əvəzinə nə edə biləcəyini göstərmək lazımdır. İtələmək əvəzinə "verərsənmi?" deməyi öyrədən bir ana-ata, uşağa həm sərhədi, həm də həlli eyni anda öyrətmiş olur.

Burada vacib bir fərq var: mükafat rüşvət deyil. Rüşvət uşaq böhran çıxararkən onu susdurmaq üçün verilir və əslində o pis davranışı qidalandırır. Möhkəmləndirmə isə uşaq gözəl bir şey etdikdən sonra gəlir. İkisi arasındakı fərq vaxtlamadadır.

Hirs tutması ilə sakit mübarizə aparmaq

Bir hirs tutması anında ən çətin, amma ən vacib iş sizin sakit qalmağınızdır. Böhrandakı bir uşağın qarşısında qışqıran bir ana-ata, fərqinə varmadan uşağın xaosunu böyüdür. Sakit bir liman olmadan, fırtınadakı gəmi sakitləşə bilmir. Siz sakit qaldıqca uşaq da yavaş-yavaş yatışır.

Hirs tutmasında işinizə yarayacaq bir neçə yanaşma: Dərin bir nəfəs alın və səs tonunuzu alçaldın. Uşağın göz səviyyəsinə enin. Yumşaq bir səs və yavaş hərəkətlər uşağa "təhlükə yoxdur, təhlükəsizsən" mesajı verir. Cəzalandırmaq əvəzinə, həddindən artıq oyanmış uşağı təhlükəsiz bir sahədə birlikdə sakitləşdirmək çox daha effektivdir; buna bəzən "sakitləşmə küncü" deyilir. Məqsəd uşağı kənarlaşdırmaq deyil, ona yatışması üçün təhlükəsiz bir qucaq təqdim etməkdir.

Bəzən uşağın diqqət çəkmək üçün etdiyi davranışları sakitcə görməzdən gəlmək də işə yarayır. Ancaq bunu bilin: siz görməzdən gəlməyə başladığınızda davranış əvvəl bir müddət güclənə bilər, çünki uşaq "əvvəllər işə yarayırdı, daha çox sınasam?" deyə düşünür. Bu müvəqqəti artış normaldır; qətiyyətli davranmağa davam etsəniz davranış zamanla sönür.

Nə zaman bir davranış bir problemin işarəsi ola bilər?

Yuxarıda anlatdığımız davranışların böyük hissəsi inkişafın təbii hissəsidir və zamanla keçir. Bəs bir davranışın "normalın ötəsində" olduğunu necə anlayırsınız? Burada üç ölçüyə baxmaq kömək edir: davranışın tezliyi, şiddəti və müddəti. Buna bir də o davranışın uşağın yaşına uyğun olub-olmadığını və gündəlik həyatı nə qədər pozduğunu əlavə etmək lazımdır.

Məsələn, iki yaşlı bir uşağın marketdə özünü yerə atması dövrün təbii bir hissəsidir. Amma eyni davranışın səkkiz yaşına qədər davam etməsi, hirs tutmalarının saatlarla davam etməsi və ya uşağın özünə və ya başqalarına zərər verməyə başlaması daha yaxından baxılmalı vəziyyətlərdir.

Bəzən bir davranışın altında gözlənilməz bir səbəb dayana bilər. Özünü ifadə edə bilməyən bir uşaq məyusluğunu hərəkəti ilə göstərə bilər; dostunu dişləməsi çox zaman pis niyyət deyil, "o oyuncağı mən istəyirəm" cümləsinin dilə gələ bilməyən halıdır. Bəzi uşaqlar səsdən, toxunuşdan və ya izdihamdan həddindən artıq narahat olur; yarlıqlı bir geyim və ya səs-küylü bir mühit onları daşdıra bilər. Çöldən nadinclik kimi görünən şey əslində uşağın daşıya bilmədiyi bir sensor yük ola bilər.

Bir də unudulmamalı olan bir nöqtə: bəzən davranışın səbəbi çox sadədir. Aclıq, yorğunluq, yuxusuzluq və ya bir ağrı balaca bir uşağı asanlıqla böhrana sala bilər. Danışa bilməyən bir uşaq bir diş ağrısını və ya qulaq iltihabını ancaq davranışı ilə anlada bilər. Buna görə qəfil və izahsız davranış dəyişikliklərində, əvvəlcə uşağın bədən olaraq rahat olub-olmadığını düşünmək lazımdır.

Nə zaman bir mütəxəssisə müraciət etməli?

Ana-ata olaraq sezginizə güvənin. Bir davranış sizi ciddi şəkildə narahat edirsə, uzun müddətdir davam edirsə, uşağınızın yaşına görə həddindən artıqdırsa və ya gündəlik həyatını, məktəbini, münasibətlərini pozursa bir uşaq həkiminə müraciət etmək ən doğrudur. Uşağın özünə və ya başqalarına zərər verməsi, əvvəllər sakit bir uşaqda qəfil və izahsız hirs partlayışlarının başlaması və ya əhəmiyyətli bir şəxsiyyət dəyişikliyi də mütləq qiymətləndirilməli vəziyyətlərdir.

Bir mütəxəssisə müraciət etmək uşağınızın "problemli" olduğu mənasına gəlmir; tam əksinə, ona ən yaxşı şəkildə müşayiət etmək istədiyinizi göstərir. Həkim, davranışın altındakı səbəbi birlikdə anlamağınıza kömək edir və çox zaman ailələrin yükünü yüngülləşdirən praktik yollar təqdim edir. Erkən baxış bucağı həm sizi rahatladır, həm də uşağınızın uyğunlaşmasını və dözümlülüyünü gücləndirir.