Səyahət, Tətil və Gündəlik Rejimlər

Epilepsiya ailəcə səyahət etməyinizə, tətilə çıxmağınıza və ya gündəlik həyatın axarına maneə deyil. Yalnız bir az əvvəlcədən planlaşdırma sizə rahat ürəklə yola çıxmağa imkan verir.

Səyahətdən Əvvəl Hazırlıq

• Dərmanları kifayət qədər miqdarda və yanınızda (əl baqajında) daşıyın. Çamadan itə bilər; dərman heç vaxt itməməlidir. Səyahət müddətindən bir neçə gün artıq götürün.
• Dərmanları orijinal qutularında daşıyın və yanınızda bir resept və ya həkim arayışı saxlayın; xüsusilə xarici səyahətlərdə bu, sərhəd keçid məntəqələrində işinizi asanlaşdırır.
• Vaxt qurşağı dəyişən uzun uçuşlarda dərman saatlarını necə tənzimləyəcəyinizi əvvəlcədən həkiminizdən soruşun.
• Gedəcəyiniz yerdəki ən yaxın səhiyyə müəssisəsini və təcili nömrələri öyrənin.
• Varsa, xilasedici dərmanı və yazılı təcili fəaliyyət planını yanınıza götürün.

Təyyarə Səyahəti

Təyyarə ilə səyahət epilepsiyalı uşaqlar üçün ümumiyyətlə təhlükəsizdir. Yalnız uçuşlar çox vaxt yuxu rejimini pozur və yorğunluğa səbəb olur; bu da bəzi uşaqlarda tətikləyici ola bilər. Uçuşdan əvvəl və sonra kifayət qədər yuxuya diqqət edin və dərman saatlarını pozmayın.

Gündəlik Rejimin Gücü

Epilepsiyanın idarə edilməsində müntəzəm bir gündəlik rejim (yuxu, öyün və dərman saatlarının ardıcıllığı) ən böyük müttəfiqinizdir. Rejim həm tutma tətikləyicilərini azaldır, həm də dərmana uyğunluğu asanlaşdırır. Tətil və xüsusi günlərdə belə mümkün qədər dərman və yuxu rejimini qorumağa çalışın. Rejim uşağa təhlükəsizlik və proqnozlaşdırıla bilənlik hissi də verir.

Kiçik bir səyahət çantası siyahısı

Kifayət qədər dərman (+ bir neçə günlük artıq) · Orijinal qutular · Resept/arayış · Xilasedici dərman · Yazılı təcili fəaliyyət planı · Təcili əlaqə nömrələri · (Lazımdırsa) tutma gündəliyi.

Bu siyahını bir dəfə hazırlayıb saxlayın; hər səyahətdə təkrar-təkrar istifadə edə bilərsiniz.