Емоциите на вашето дете

Емоционалното измерение на епилепсията е също толкова важно, колкото и медицинското. За едно дете преживяването на пристъп не е само физическо събитие; то съдържа и силни емоции като страх, срам, чувство за различност и загуба на контрол. Този раздел ви помага да разберете вътрешния свят на детето си и да му бъдете опора.

Какво изпитват децата?

Децата с епилепсия могат да изпитват различни емоции според възрастта си: тревожност от невъзможността да знаят кога ще дойдат пристъпите, срам от това, че са различни от връстниците си, страх от загубата на контрол по време на пристъп, гняв срещу ограниченията и лечението или тъга от чувството, че са „повредени“. Малките деца може да не могат да изразят тези емоции с думи; вместо това могат да ги показват чрез неспокойствие, проблеми със съня, затваряне в себе си или промени в поведението.

Как да говорим?

• Използвайте честен език, съобразен с възрастта. Представяйте епилепсията не като тайна, от която да се срамувате, а като управляемо здравословно състояние. Пазенето ѝ като тайна изпраща на детето послание, че „това е нещо срамно“.
• Помогнете му да назове емоциите си. Въпроси като „Страхуваш ли се, че ще получиш пристъп?“ отварят вратата детето да изрази това, което чувства.
• Премахнете чувството за вина. Детето трябва ясно да знае, че пристъпите не са по негова вина и че никой не го обвинява за тях.
• Съсредоточете се върху силните му страни. Напомняйте му често, че то не се изчерпва с епилепсията; за способностите, интересите и успехите му. То не е „дете с епилепсия“, а дете, което освен това има и епилепсия.

Да не помниш пристъпа може да е плашещо

Много деца не помнят пристъпа си и преживяването „в един момент бях, после всички бяха се събрали около мен“ може да е плашещо.

След пристъп разкажете за случилото се спокойно и без осъждане, без да плашите. Рамка от рода на „Мозъкът ти направи кратка почивка, после се оправи, ти беше в безопасност и аз бях през цялото време до теб“ вдъхва увереност.

Кога е нужна професионална подкрепа?

Тревожността и депресията могат да се срещат малко по-често при деца и млади хора с епилепсия в сравнение с общото население. Ако забележите у детето си продължителна тъга, затваряне в себе си, промени в съня и апетита, нежелание да ходи на училище, прекомерна тревожност или безнадеждност, не се колебайте да потърсите подкрепа от специалист по детско психично здраве. Това не е слабост или провал; то е част от грижата, която проявявате за цялостното здраве на детето си.

Разбирането на детето според възрастта

Децата разбират епилепсията по различен начин според възрастта си и това определя как да разговаряте с тях. Децата в предучилищна възраст мислят предимно конкретно; за тях е достатъчно да обясните епилепсията с прости и конкретни сравнения („мозъкът понякога прави кратка почивка за сън“). На тази възраст това, от което имат най-голяма нужда, е да знаят, че са в безопасност и че вие сте до тях.

Децата в училищна възраст задават повече въпроси и започват да установяват причинно-следствени връзки. На тях можете да дадете малко повече подробности и да отговаряте честно на въпросите им. На тази възраст тревожността от това да бъдат различни от връстниците си става изразена; затова е важно да подчертавате, че епилепсията не е нещо срамно и че се среща при много хора. Юношите пък могат да мислят абстрактно, поставят под въпрос бъдещето и искат независимост. С тях трябва да се разговаря като с възрастни — честно и с уважение; да се включват в решенията и да се зачита поверителността им.

Да подхранваме самочувствието на детето

Едно от нещата, от които детето с епилепсия има най-голяма нужда, е да не се чувства „недостатъчно“ или „повредено“. Начинът да се постигне това минава през съсредоточаване върху силните страни, способностите и успехите на детето. Виждайте го не само като „болен“, който трябва да бъде предпазван, а като личност, която може да поема отговорност, да постига и да расте — и му дайте да го усети. Даването на съобразени с възрастта отговорности, честването на успехите му и включването му в дейности с връстници подхранват самочувствието му. Не забравяйте: погледът на детето ви към самото него до голяма степен се оформя от вашия поглед към него.