İlk 1 Yaşta Güvenli Uyku

1 yaş altındaki bebeklerde uyku düzeni konuşulurken önce güvenlik gelir.

Temel ilkeler:

Bebek her uykuya sırtüstü yatırılır.

Yatak yüzeyi sert, düz ve eğimsiz olmalıdır.

Beşik/yatak içinde yastık, yorgan, gevşek battaniye, peluş oyuncak, kenar koruyucu, pozisyon yastığı olmamalıdır.

Bebek ebeveynle aynı odada, ama ayrı bir bebek yatağında uyumalıdır.

Erişkin yatağı, koltuk, kanepe, puset, araba koltuğu veya ana kucağı uyku yeri olarak kullanılmamalıdır; bebek oralarda uyuyakalırsa uygun düz yatağa alınmalıdır.

Ev içi sigara, alkol, uyuşturucu madde ve sedatif ilaç etkisi altında bebekle uyumak özellikle risklidir.

Not: "Reflüsü var, eğimli yatırsak daha iyi olur mu?" sorusu sık gelir. 1 yaş altı bebeklerde eğimli uyku yüzeyleri güvenli kabul edilmez. Reflü, beslenme veya solunum sorunu varsa çocuk hekimiyle kişiye özel plan yapılmalıdır.