Пътуване, ваканция и ежедневни рутини

Епилепсията не е пречка да пътувате със семейството, да излизате на ваканция или да следвате хода на ежедневието. Само малко предварително планиране ви позволява да тръгнете на път със спокойствие.

Подготовка преди пътуване

• Носете лекарствата в достатъчно количество и със себе си (в ръчния багаж). Куфарът може да се загуби; лекарството никога не бива да се губи. Вземете със себе си количество за няколко дни повече от продължителността на пътуването.
• Носете лекарствата в оригиналните им опаковки и имайте със себе си рецепта или медицински доклад; особено при пътувания в чужбина това улеснява преминаването през граничните пунктове.
• При дълги полети със смяна на часовата зона попитайте предварително вашия лекар как да настроите часовете за прием на лекарствата.
• Разберете кое е най-близкото лечебно заведение на мястото, където отивате, и телефоните за спешна помощ.
• Ако има спасяващо лекарство и писмен план за спешни действия, вземете ги със себе си.

Пътуване със самолет

Пътуването със самолет обикновено е безопасно за деца с епилепсия. Само че полетите често нарушават режима на сън и водят до умора; това пък може да е отключващ фактор при някои деца. Внимавайте за достатъчен сън преди и след полета и не пропускайте часовете за прием на лекарствата.

Силата на ежедневната рутина

В управлението на епилепсията редовната ежедневна рутина (постоянство в часовете за сън, хранене и прием на лекарства) е най-големият ви съюзник. Рутината намалява отключващите фактори за пристъпи и същевременно улеснява придържането към лекарствата. Дори по време на ваканции и специални дни се старайте по възможност да запазвате режима на лекарствата и съня. Рутината дава на детето и чувство за сигурност и предвидимост.

Кратък списък за пътната чанта

Достатъчно лекарства (+ излишък за няколко дни) · Оригинални опаковки · Рецепта/доклад · Спасяващо лекарство · Писмен план за спешни действия · Телефони за спешна връзка · (Ако е необходим) дневник на пристъпите.

Пригответе този списък веднъж и го запазете; можете да го използвате отново и отново при всяко пътуване.