Дневник на пристъпите и комуникация с екипа

Този раздел разглежда задълбочено един инструмент, който споменахме във всички предходни раздели: дневника на пристъпите. Този на пръв поглед прост инструмент е най-мощният личен източник на данни, с който разполагате в лечението на детето си.

Защо дневникът на пристъпите е толкова ценен?

Вашият лекар вижда детето ви само няколко пъти в годината, за кратко. А вие наблюдавате пристъпите в хода на ежедневието. Редовно воденият дневник на пристъпите превръща разпръснатите наблюдения в модел, който вашият лекар може да разчете, и помага да се отговори на следните въпроси: Пристъпите увеличават ли се, или намаляват? Подейства ли новото лекарство? Има ли определени отключващи фактори? Пристъпите засилват ли се в определени часове на деня или в определени периоди на месеца?

Какво трябва да се записва в дневника?

• Дата и час: Кога е станал пристъпът.
• Продължителност: Колко е продължил (като гледате часовника си).
• Вид и външен изглед: Как изглеждаше пристъпът? (отнасяне, схващане, трепване, падане...)
• Възможни отключващи фактори: Безсъние, температура, болест, стрес, пропускане на лекарство, менструален период и др.
• Информация за лекарствата: Лекарството и дозата, използвани през този период; ако е имало промяна — датата ѝ.
• Състояние след пристъпа: Време за възстановяване, сън, настроение.
• Бележки: Всяка подробност, която ви прави впечатление.

Съвременни помощници

Ако желаете, можете да използвате печатния шаблон за дневник на пристъпите от раздела с приложенията, а ако желаете — да се възползвате от разработените за смартфони приложения за проследяване на пристъпи.

Когато е възможно, запазвайте и видеозаписи на пристъпите; едно видео може да е по-показателно от страници бележки.

Да извлечем максимума от контролните прегледи

Лекарските прегледи могат да са кратки и наситени. За да извлечете максимума от това ценно време, подгответе се предварително:

• Запишете въпросите си предварително. Много е разпространено в момента на прегледа да се забравят най-важните въпроси. Един списък ви гарантира, че няма да пропуснете нищо.
• Поставете най-важната тема начело. Задайте на първо място темата, която ви вълнува или тревожи най-много.
• Вземете със себе си дневника на пристъпите и видеозаписите си.
• Попитайте отново за нещо, което не сте разбрали. Да кажете „Можете ли да обясните това малко по-просто?“ е напълно ваше право. Разбирането на медицинските термини е част от това да участвате в лечението.
• Водете си бележки. Записването на казаното по време на прегледа улеснява по-късното запомняне. Ако е възможно, отидете на прегледа двама.