Пътуване, ваканция и промени в рутината

Настояването за еднаквост, което разгледахме в Глава 7, може да направи особено трудни ситуации извън рутината, като пътуване и ваканция. В тази глава ще разгледаме практически стратегии, които да направят такива промени възможно най-безпроблемни.

Предварителна подготовка: най-мощният инструмент

Най-ефективният начин за подготовка към промяна е предварителното информиране. Като изготвите социална история (виж Глава 34), можете ясно да разкажете кога ще бъде пътуването, къде ще се отиде, с кого ще бъде и датата на връщане. Визуален "календар за обратно броене" също може да помогне да се направи абстрактното понятие за време ("след 3 дни") конкретно и разбираемо.

Силата на познатите предмети

Носенето по време на пътуване на любимия предмет на детето ви (одеяло, играчка, слушалки), неговите сетивни средства (Глава 23) и познатите му закуски създава "преносими острови на познатостта", които осигуряват усещане за сигурност в нова и непредвидима среда.

Съвет / Практическа препоръка

Гледайте предварително снимки или видеа за мястото, където ще отидете (хотелска стая, самолет, ваканционно място). Днес много бизнеси предлагат тези изображения на своите уебсайтове; тази "визуална предварителна представа" значително намалява несигурността в момента на пристигане.

Изграждане на гъвкави очаквания

Изоставянето на очакването ваканцията да премине "перфектно" намалява стреса и на вас, и на детето ви. Оставете в плана си място за гъвкавост: не се чувствайте задължени да участвате във всяка дейност, дръжте отворена възможността за ранно тръгване или почивка при необходимост, и разпознавайте рано признаците на претоварване при детето ви (виж Глава 8), за да реагирате проактивно.

Специални препоръки за пътуване със самолет

Много авиокомпании и летища днес предлагат специални програми за подкрепа на пътници с РАС (приоритетно качване, тихи зони за изчакване, допълнителна подкрепа при проверката за сигурност). Препоръчва се преди пътуването да уведомите вашата авиокомпания за това и да попитате за наличните опции за подкрепа.